世界No. 1 ノバク・ジョコビッチ、ウォーミングアップ方法！！
こんにちは！ TENNIS GATEのタスクです。
全豪、ジョコビッチ圧倒的でしたね。
個人的には決勝にラオニッチが上がってきたら、もしかしたら？！と思ってましたが、順当にマレーが。
プレイスタイルがほとんど一緒の2人がやれば、あのスコアになるのは目に見えていました。
＊画像は、Sportsnaviサイトのスクリーンショット。
ジョコビッチの強さの秘訣！！とまではいかないですが、ウォーミングアップの動画を見つけました。
慣れてない人がやると、軽いトレーニングになる位ですね。
試合前など、ウォーミングアップはかなり重要です。
少し汗ばむ位やらないと、試合開始してから、身体が温まるまで時間かかります。
いくつか取り入れてみては、どうでしょう？？
知りたい情報や、リクエストなどがあればコメントお願いしますm(_ _)m
